Jak zapakować prezent?
W dzisiejszym artykule postanowiliśmy wziąć pod lupę najbardziej skuteczne domowe sposoby zdrowie. Dowiesz się, jak w naturalny sposób zwalczyć katar, poznasz domowe sposoby na kaszel oraz skuteczne sposoby, by uporać się z zapaleniem zatok. Zapraszamy do lektury!
Domowe sposoby na zdrowie – które z nich warto wypróbować?
Medycyna naturalna, czyli inaczej medycyna niekonwencjonalna, opiera się na leczeniu chorego naturalnymi substancjami i składnikami. Metody medycyny niekonwencjonalnej wcale nie muszą się kłócić z metodami medycyny profesjonalnej. Zaliczamy do nich np. leczenie za pomocą właściwej diety lub ziół. Takie domowe sposoby na zdrowie, były znane i powszechnie stosowane przez nasze babcie i dziadków!
Do domowych sposobów na zdrowie należy np.:
- Inhalacja rumiankiem – napar z rumianki łagodzi katar, wystarczy zalać gorącą wodą garść ziół, a następnie przeprowadzić pod ręcznikiem inhalację, by oczyścić drogi oddechowe,
- Herbata z imbirem – herbata z dodatkiem imbiru działa rozgrzewająco, pomaga także udrożnić drogi oddechowe,
- Picie soku z owoców czarnego bzu – czarny bez ma wiele zdrowotnych właściwości – owoc ten oczyszcza organizm z toksyn oraz zawiera dużo antocyjanów. Syrop z czarnego bzu można stosować, by załagodzić objawy przeziębienia lub grypy,
- Picie syropu z pigwy – pigwa łagodzi stany zapalne układu pokarmowego, pobudza trawienie i wspomaga odchudzanie. Owoce pigwy zawierają dużo witaminy C, dzięki czemu wzmacnia się także układ immunologiczny,
- Picie syropu z buraka – burak to kolejne warzywo, które posiada właściwości antybakteryjne – można z niego przyrządzić cenny syrop,
- Spożywanie domowego rosołu – rozgrzewający rosół z imbirem, czosnkiem i cebulą postawi każdego na nogi, to jeden z bardziej skutecznych domowych sposobów na przeziębienie,
- Stosowanie czosnku – czosnek ma właściwości przeciwzapalne i odkażające, dzięki czemu może pomóc zwalczyć infekcje, takie jak np. przeziębienie,
- Syrop z tymianku – aby sporządzić antybakteryjny syrop, wystarczy pęczek tymianku i gorąca woda. Syrop należy gotować około pół godziny, a następnie dodać do niego sok z cytryny i odrobinę miodu.
- Wąchanie chrzanu – chrzan ma właściwości bakteriobójcze, można go dodawać do posiłków, wąchać lub żuć i w ten sposób uporać się z katarem, lub zapaleniem zatok.
Domowe sposoby na katar
Do najczęstszych przyczyn kataru należą: infekcje wirusowe (czyli przeziębienia), alergia, a także zapalenie zatok przynosowych. Jakie są domowe sposoby na katar? Twoja babcia na pewno poleciłaby inhalacje. Napar do wdychania, który rozrzedzi wydzielinę i załagodzi infekcję górnych dróg oddechowych, można przygotować z mięty, szałwii lub rumianku. Zioła należy zalać gorącą wodą, a następnie nachylić się nad garnkiem z ręcznikiem na głowie. Mieszankę należy wdychać i wydychać przez 5 minut, by udrożnić przewody nosowe.
W roli udrażniacza dróg oddechowych może sprawdzić się także sól fizjologiczna, ale należy uważać, by nie przesuszyć błon śluzowych. Płukanie nosa wodą morską lub roztworem chlorku sodu pozwoli usunąć wirusy i oczyścić drogi oddechowe.
Domowe sposoby na katar to także kuracja napotna, czyli spożywanie dużej ilości płynów i gorąca kąpiel. Choremu warto podać także gorącą herbatę z sokiem malinowym oraz natrzeć jego klatkę piersiową i stopy rozgrzewającą maścią kamforową. Katar można wyleczyć także chrzanem – by udrożnić górne drogi oddechowe, można wdychać jego zapach lub zjeść niewielką ilość.
Domowe sposoby na kaszel
Jeśli chodzi o domowe sposoby na kaszel, bezsprzecznie najlepszym z nich jest syrop z cebuli. Przyrządzenie tego lekarstwa domowej roboty nie powinno sprawić trudności, wystarczy pokroić cebulę na kawałki, wrzucić ją do słoika i zasypać cukrem. Po kilku godzinach cebula puści soki, a my będziemy mogli się cieszyć syropem.
Inne domowe sposoby na kaszel to:
- Ciepłe mleko z masłem i czosnkiem,
- Syrop z buraka,
- Herbata z lipy z dodatkiem syropu malinowego,
- Kisiel z siemienia lnianego,
- Inhalacje z rumianku, mięty lub szałwii,
- Szklanka ciepłej wody z miodem, imbirem i cytryną.
Domowe sposoby na ból gardła
Wśród domowych sposobów na ból gardła najpopularniejsze są:
- Kisiel z siemienia lnianego,
- Okłady z liści kapusty,
- Płukanka z ziół, np. szałwii.
Domowe sposoby na zatoki
Spośród domowych sposobów na zatoki, warto stosować przede wszystkim inhalacje. Zioła takie jak rumianek, czy mięta pieprzowa pomogą w pozbyciu się wydzieliny. Inny sposób to ciepłe okłady z woreczków z solą leczniczą. Należy je stosować na oczy, czoło i policzki. Skutecznym sposobem jest także picie naparu z lipy z dodatkiem malin i miodu. Taka ziołowa herbatka wspomoże regenerację błon śluzowych dróg oddechowych.
Domowe sposoby na gorączkę
W walce z gorączką pomoże herbatka ziołowa z czarnego bzu i lipy, z dodatkiem syropu malinowego. Po jej spożyciu ciało zacznie się gwałtownie pocić i dojdzie do obniżenia temperatury.
